Stress Verstehen – Bücher, CDs, LPs und mehr

Eva Peters
Stress verstehen

Beck Paperback - Band 6598

Was mit uns passiert, wenn uns alles zu viel wirdJeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn ? und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren und…

sofort lieferbar

Buch

Simone Hatami, Dennis Hofmann
Dein Parfüm riecht so laut!

"Wenn alle besonders sind, ist niemand mehr anders." Manche von uns haben mehr Stress als andere. Das hat viele Gründe. Für einige von uns sind Geräusche zu laut, Lichter zu grell oder Berührung…

sofort lieferbar

Buch

Dominique Walsch
Ungestresst durch Ost und West

Warum fühlen sich manche Menschen dauernd gestresst und andere bleiben selbst im Chaos gelassen?Stress wird nicht durch äußere Umstände ausgelöst, sondern durch unser Denken und das entsteht nicht zufälli…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gert Kaluza
Gelassen und sicher im Stress

"Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Di…

sofort lieferbar

Buch

Spektrum der Wissenschaft
Spektrum Gesundheit 6/2025 - Stress im Bauch

Liebe Leserinnen und Leser, vielleicht haben Sie das auch schon einmal erlebt: Sie sind unterwegs - im Auto, im Zug, in der Stadt. Plötzlich drückt, bläht oder grummelt der Bauch. Doch weit und breit ist…

sofort lieferbar

Buch

Silvia Antoine, Rainer Sachse
Beziehungen im Gesundheitswesen erfolgreich gestalten

Das vorliegende Buch ist insbesondere für Ärzte und Pflegekräfte eine Hilfestellung, um den Patienten besser zu verstehen und auf seine individuellen, situativen Bedürfnisse eingehen zu können. Gleichzeit…

Erscheint bald

Buch

Miriam Fritsch-Kümpel
Keep It Cool

Emotionen im GriffStressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährde…

lieferbar ab 19.3.2026.

Buch

Jochen Peichl
Wenn nett sein zum Zwang wird

Die sozialen Reaktionen auf traumatischen Stress verstehenVon einem harmonischen Miteinander profitiert jeder. Zeigen Menschen jedoch Verhaltensweisen wie übermäßiges Gefallen-Wollen, ausgeprägte Harmonie…

sofort lieferbar

Buch

Stefan Bruder
Deep Breath Experience

InhaltDer Ratgeber will Menschen in einem leistungsorientierten Umfeld Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, ihre beruflichen Herausforder…

lieferbar ab 15.6.2026.

Buch

Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz
Der stille Dickmacher

Der große Stoffwechsel-Irrtum!Warum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? Dauerstress hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den Cortisolspiegel, löst Heißhunger aus und fördert Bauchfett -- …

sofort lieferbar

Buch

Fortschritte in Lauftherapie, Band 6

Der langsame Dauerlauf als Lauftherapie eingesetzt wirkt nicht nur bei Bewegungsmangelkrankheiten, sondern auch bei psychischen Störungen. Daneben verbessert Laufen als Therapie das Wohlbefinden und die G…

sofort lieferbar

Buch

KMD

Black Bastards

Bevor MF Doom seine Maske aufsetzte und einer der produktivsten MC-Produzenten des modernen Hip-Hop wurde, war er Mitglied von KMD, einer Rap-Gruppe aus den frühen 90er Jahren, deren Arbeit bis heute strä…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

2 LPs

KMD

Bl_ck B_str_ds (Limited Indie Edition) (Red Vinyl)

Bevor MF Doom seine Maske aufsetzte und einer der produktivsten MC-Produzenten des modernen Hip-Hop wurde, war er Mitglied von KMD, einer Rap-Gruppe aus den frühen 90er Jahren, deren Arbeit bis heute strä…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Sarah Connor

Not So Silent Night + 2 Bonustracks (Limited Deluxe Edition)

»Not So Silent Night« ist kein klassisches Weihnachtsalbum mit »Ave Maria« und »Stille Nacht«, sondern eine Platte mit 12 selbst geschriebenen neuen Weihnachtsliedern. Unter anderem die erste Single »R…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Sarah Connor

Not So Silent Night (180g) (Limited Edition) (Transparent Red Vinyl)

»Not So Silent Night« ist kein klassisches Weihnachtsalbum mit »Ave Maria« und »Stille Nacht«, sondern eine Platte mit 12 selbst geschriebenen neuen Weihnachtsliedern. Unter anderem die erste Single »R…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

sofort lieferbar

Buch

Markus Westner, Artur Strasser
Objectives and Key Results verstehen und anwenden

OKR als Managementmethode: Werte, Prinzipien, OKR-Zyklus.- OKR-Zyklus: Ausrichtung, Elemente, Ebenen, Events, Rollen & Verantwortlichkeiten, Artefakte.- Formulierung von Objectives und Key Results.- E…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Caroline Williams,
Sich fühlen

Interozeption: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hörenIm Alltag mit seinen ständigen Reizen fällt es uns oft schwer, auf unseren Körper zu hören. Dabei birgt unser "innerer Sinn" e…

sofort lieferbar

Buch

@Psych. Gedankengut, Sema Abaci
Emotional erschöpft

Erdrückende Leere, unendliche Müdigkeit und das Gefühl, nie wieder glücklich zu werden - emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten au…

sofort lieferbar

Buch

Markos Maragkos
Kognitive Verhaltenstherapie bei Traumafolgestörungen

Traumatische Ereignisse gehen mit Erfahrungen von einer tiefgreifenden, existenziellen Dimension einher. Sie tangieren das Selbst wie auch die Grundfesten des betroffenen Menschen und können seinen Blick,…

sofort lieferbar

Buch