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    2. Stress Verstehen – Bücher, LPs, CDs und mehr

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    Gert Kaluza
    Gelassen und sicher im Stress

    "Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Ha…

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    Buch
    EUR 19,99*

    Bendis A. I. Saage - Deutschland
    Burnout Syndrom: Wege aus der Erschöpfung und Prävention

    Dieses fundierte Buch zum Burnout-Syndrom bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung, Prävention und Bewältigung von beruflicher Erschöpfung. Die Leser erhalten zunächst ein tiefes Verständnis de…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 26,99*

    Artemis Saage - Deutschland,
    Skilltraining für Borderline: Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung verstehen

    Dieser praktische Leitfaden bietet Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksame Strategien zur Verbesserung ihrer Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung. Das Borderline Skillstraining verm…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 22,22*

    KMD
    Black Bastards

    Bevor MF Doom seine Maske aufsetzte und einer der produktivsten MC-Produzenten des modernen Hip-Hop wurde, war er Mitglied von KMD, einer Rap-Gruppe aus den frühen 90er Jahren, deren Arbeit bis heute strä…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    2 LPs
     
    EUR 32,99*

    Isa Grüber
    Was der Körper zu sagen hat

    - Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden - Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und schwere Belastungen. Du…

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    Buch
    EUR 9,95*

    KMD
    Bl_ck B_str_ds (Limited Indie Edition) (Red Vinyl)

    Bevor MF Doom seine Maske aufsetzte und einer der produktivsten MC-Produzenten des modernen Hip-Hop wurde, war er Mitglied von KMD, einer Rap-Gruppe aus den frühen 90er Jahren, deren Arbeit bis heute strä…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    2 LPs
     
    EUR 37,99*

    Farzana Ali,
    Sound Healing

    Der umfassende Ratgeber zur Klangtherapie Seit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die…

    lieferbar ab 1.4.2025.
    Buch
    EUR 24,00*

    Georg Endres, Gerhard Bergmann
    Existenzieller Stress: Impulse für die systemische Praxis

    Globale Entwicklungen und Ereignisse in der Umwelt aktivieren immer häufiger existenzielle Reaktionen im menschlichen Organismus. Was können wir dagegen tun? Wie können wir unser Stresslevel reduzieren? -…

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    Buch
    EUR 55,00*
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    Sarah Connor
    Not So Silent Night + 2 Bonustracks (Limited Deluxe Edition)

    »Not So Silent Night« ist kein klassisches Weihnachtsalbum mit »Ave Maria« und »Stille Nacht«, sondern eine Platte mit 12 selbst geschriebenen neuen Weihnachtsliedern. Unter anderem die erste Single »R…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
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    CD
     
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    Sarah Connor
    Not So Silent Night (180g) (Limited Edition) (Transparent Red Vinyl)

    »Not So Silent Night« ist kein klassisches Weihnachtsalbum mit »Ave Maria« und »Stille Nacht«, sondern eine Platte mit 12 selbst geschriebenen neuen Weihnachtsliedern. Unter anderem die erste Single »R…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
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    EUR 41,99*

    Konrad Reschke, Harry Schröder
    Optimistisch den Stress meistern

    Materialien -Band 47

    Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote: - ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen), - einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und - e…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 32,80*

    Monika Equit, Sarah K. Schäfer, Christian Günter Schanz
    Kein Stress ist nicht genug

    Stress ist einer der größten Risikofaktoren für die Entstehung psychischer Erkrankungen. Stress zu reduzieren, kann uns helfen, uns besser zu fühlen. Echtes Wohlbefinden entsteht aber nur, wenn es uns gel…

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    Buch
    EUR 19,95*

    Ulrich Strunz
    77 Tipps für Rücken und Gelenke

    Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dri…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 12,99*

    Heinz Walter Krohne
    Stress, Bewältigung und Persönlichkeit

    Dieses Buch liefert einen Brückenschlag zwischen den Erfahrungen von Menschen mit Stress und Stressbewältigung, der neuesten Forschung in diesem Bereich und den Anwendungsmöglichkeiten der Praxis. Sein we…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 59,99*

    Lyn Lesch,
    Holistische Intelligenz im digitalen Zeitalter - Gefühle wieder in den Denkprozess integrieren

    Es steht wohl außer Frage, dass unser gegenwärtiges digitales Zeitalter die unterschiedlichsten Veränderungen mit sich gebracht hat. Die Auswirkungen auf unser Denken, unsere Lern- und Erinnerungsfähigkei…

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    Buch
    EUR 17,95*

    Uta Korzeniewski
    Marc Aurel & die Philosophen der Gelassenheit

    Entdecken Sie die zeitlose Weisheit der Stoiker - und warum ihre Lehren heute aktueller denn je sind! In diesem faszinierenden Buch erfahren Sie nicht nur, wie Philosophen wie Marc Aurel, Seneca oder Epik…

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    Buch
    EUR 19,00*

    Markos Maragkos
    Kognitive Verhaltenstherapie bei Traumafolgestörungen

    Traumatische Ereignisse sind Erfahrungen mit einer existenziellen Dimension. Sie tangieren das Selbst und die Grundfesten des betroffenen Menschen. Das vorliegende Buch versucht neben einer fachlichen Per…

    lieferbar ab 31.3.2025.
    Buch
    EUR 36,00*

    Anders Hansen,
    Brain Blues

    Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen - Überreste aus der längst vergangenen Zei…

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    Buch
    EUR 13,00*

    Stefan Bruder
    Deep Breath Experience

    Der Ratgeber will Menschen in einem leistungsorientierten Umfeld Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, ihre beruflichen Herausforderungen …

    Erscheint bald
    Buch

    Mariel Buqué,
    Break the Cycle

    WIE DU DEIN VERSTECKTES TRAUMA ERKENNST UND ÜBERWINDEST Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren 'vererbt' bekommen? Wie kann ich es erkennen und wie kann i…

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    Buch
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